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那些騙了您很久的超市偽健康食物

那些騙了您很久的超市偽健康食物 評價

網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法台中水晶店一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

那些騙了您很久的超市偽健康食物

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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那些騙了您很久的超市偽健康食物

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吃對營養身體不上火

商品訊息功能:

商品訊息描述:

公仔麵、薯片、糖果……

早已牢牢地貼上「垃圾食品」的標籤。

我們會有意識地避開這類食物。

但原來有不少食物都是披着「健康食物」的外衣，

是導致磅數不減反增的關鍵！

【「健康食物」真的健康嗎？】

市面上有很多主打「健康」的產品，特別是那些強調零脂肪的食品，為了讓食物吃起來有味道，反而會添加了更多的糖分和鈉，營養師教您看清營養標籤，遂一破解這些「健康食物」是否真的健康。

【風靡全球的超級食物多吃就能防癌？】

很多人在追求健康飲食時不惜大費金錢，到超級市場購買「超級食物」。營養師為您解構這些風靡全球的超級食物的假象，是否真的百利而無一害，定或是名過其實，被傳媒誇大其詞？

【超市裡哪些食物可以？】

超市裡每樣食物也是高脂肪高鈉，該如何選擇合適的健康食物？營養師教你看懂食物標籤，不再被「高營養價值」的外衣矇騙。

商品訊息簡述:

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  作者： 吳耀芬, 陳筠霖, 謝施敏, 吳瀟娜, 黃鶯
  
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• 出版社：研出版
  
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• 出版日期：2017/02/22
• 語言：繁體中文

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